Ny Panserpike!

Vi ønsker Katrine Gunnberg Johansen velkommen til Ås-UMB orientering og Panserpikene!Katrine er fra Sørreisa, og kom til Ås i høst for å studere Geomatikk.

Telling av kalorier

Et kjapt søk på Google og vips: gjennomsnittlig dagsbehov for kvinner er ca 2200 kcal. Det er egentlig ikke så mye det. I dag dekket jeg halve dagsbehovet bare til lunsj. Det var en frokostprøve jeg spiste til lunsj i dag, besående av havregryn, cornflakes, rosiner, bananchips, cashewnøtter, tørrmelk og smør. Mmmm, en herlig blanding på kun 220 g, men 1000 kcal. Tenk at bananchips faktisk har mye mer kalorier enn sjokolade! Det hadde jeg ikke trodd. De fleste teller kalorier for å ikke legge på seg. Jeg teller i disse dager kalorier for ikke å gå ned i vekt. Det starter fra 14. mars, da skal jeg få lov til å spise 1 kg mat om dagen. Det er ikke så mye, men det bør inneholde 4000 - 5000 kcal. Det blir mye sjokolade :-) De som vil kan følge med på hvordan det går med meg her: På kryss og tvers i Arktis

Tilbake til 80-tallet

Lørdag var det fest. Panserpikene dressa seg opp i det fineste de kunne oppdrive fra en svunnen tid. Det var en morsom fest med mye sang og hopping. Treningsøkt nummer to for noen. Vi er imponert hvor mye de orker å hoppe.... Bildene taler vel ellers for seg.

Blant svarte griser og nakedAasBoyz

Ganske sliten og litt solbrent er jeg tilbake på Ås etter ei veldig bra uke i Portugal. Vi var en liten men god gjeng på tur; Lucky, Smestad, Bola Karius, Tveitosaurusene og meg. Norwegians direkterute til Faro passa veldig bra med årets POM, og vi fikk med oss de tre siste løpa. Ikke det mest spennende terrenget, men utfordrende nok for ei Panserpike med vinterrusten o-teknikk. Siste dagen hadde arrangøren lagt inn et par ekstra feller: feilplassert startpost og feil målestokk. Man blir fort adaptert til den latinske væremåte, og tar seg ikke så nær av slikt:-) Det er mye viktigere å nyte temperaturer på nivå med en bra norsk sommer og ei uke som treningsboms. Restitusjonsøkter på stranda og porco preto med rødvin til middag....

Onsdag morgen pakka vi bagene og forlot Algarve til fordel for Evora, en by ca 2.5 t kjøtring nordover. Evora ligger i Alentejo - korkeeikene, rødvinen og den svarte grisen sitt land. Tror oksen Ferdinand hadde like seg der, han også. Terrenget er prega av kulturen nevnt over, og er utrolig snilt mot bein og en nytelse for orienteringssinnet. Veldig bra trening i forståelse av kurvebilde og kompassbruk. Sleit litt i starten, men etterhvert ble det veldig moro å løpe. Dessverre ble kroppen litt for sliten til å få løpt noe særlig fort mot slutten...

Til de som har savna bilder av lettkledde mannfolk: nyt bildene av det trivelige reisefølget

- terrenget, som kan skimtes bak noen av våre nye forbeinte venner, fortjener vel også karakteristikken porno:-)

Line

Vi skulle heller vært...

... i Portogal sammen med Line. En panserpike heiv seg rundt og reiste til Portogal o-meeting i år igjen. Hjemme på sitter vi og er misunnelig. Her er det is overalt og den er hard. Kneet mitt er fortsatt vondt etter et brutalt møte med isen forrige søndag. Egentlig er det livsfarlig å gå ut, derfor er vi nesten bare inne..... Da kan vi drømme oss bort til der Line farer rundt i skogen...